walnuts – TIMBRADO ESPANOL https://www.timbrado-espanol.gr TIMBRADO ESPANOL Sat, 16 Sep 2017 02:14:41 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.7 Καρύδια Βραζιλίας https://www.timbrado-espanol.gr/%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%85%ce%b4%ce%b9%ce%ac-%ce%b2%cf%81%ce%b1%ce%b6%ce%b9%ce%bb%ce%af%ce%b1%cf%82/ Fri, 19 May 2017 23:28:10 +0000 http://www.vpn.gr/timbrado/?p=10486

 

Ευεργετικές ιδιότητες:

Eίναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών και σεληνίου, που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Διατροφικά στοιχεία Ποσότητα ανά 100 g

Θερμίδες (kcal) 655
Λιπίδιο 66 g
Χοληστερόλη 0 mg
Νάτριο 3 mg
Κάλιο 659 mg
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 8 g
Ζάχαρη 2,3 g
Πρωτεΐνη 14 g
Βιταμίνη A 0 IU
Βιταμίνη C 0,7 mg
Ασβέστιο160 mg
Σίδηρος 2,4 mg
Βιταμίνη D 0 IU
Βιταμίνη B6 0,1 mg
Βιταμίνη B12 0 µg
Μαγνήσιο 376 mg

 

]]>